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PAGE EN COURS DE RECONSTRUCTION !
EQUICOACHING & EQUITHERAPIE POUR LES PARTICULIERS
Prendre soi du lien, à soi, aux autres et au vivant
Le lien est un besoin fondamental. Dès les premières expériences de notre vie, la qualité des relations que nous entretenons contribue à construire notre sentiment de sécurité, notre manière d’entrer en relation et notre capacité à réguler nos émotions.
Le lien à soi nous permet de percevoir nos sensations, nos émotions, nos besoins et nos ressources. Le lien aux autres nous apporte sécurité, soutien et appartenance. Le lien au vivant nous reconnecte à notre environnement et à notre capacité à être pleinement présent à ce qui nous entoure.
Au fil de nos expériences de vie, de ce que nous traversons et des relations que nous construisons, ces liens peuvent se fragiliser. Nous pouvons alors nous sentir en tension, nous couper de nos ressentis, nous suradapter, perdre confiance ou avoir le sentiment de ne plus savoir quelle place occuper.
Se reconnecter à soi, retrouver confiance et révéler ses ressources grâce au cheval.
La relation avec le cheval offre un espace d’expérience concret et vivant. Sa sensibilité aux mouvements, aux émotions et à notre manière d’être en relation nous invite à ralentir, à observer ce qui se passe en nous et à expérimenter autrement.
À travers cette rencontre, il devient possible de mieux comprendre ses fonctionnements, de développer de nouvelles ressources et de retrouver progressivement davantage de sécurité, de confiance et de liberté d’action.
Chez Happy Liens, les accompagnements s’adaptent à chaque personne, à son histoire, à ses besoins et à son rythme : adultes comme enfants peuvent ainsi trouver un espace pour se reconnecter à eux-mêmes, aux autres et au vivant.
Quand le besoin de changement se fait ressentir...
Vous vous reconnaissez peut-être dans une de ces situations…
Vous avez perdu votre énergie et votre élan
Vous vous sentez épuisée, en pilote automatique, avec peu d’espace pour vous.
Vous vous sentez envahie ou coupée de vos émotions
Vos émotions prennent parfois toute la place, ou vous avez au contraire du mal à les ressentir, les comprendre ou savoir quoi en faire.
Vous avez du mal à trouver votre juste place
Vous vous adaptez beaucoup trop aux autres et avez du mal à écouter vos besoins.
Votre système nerveux est souvent en tension
Vous vous sentez constamment en alerte, sous pression ou avez du mal à vraiment relâcher.
Vous portez les traces d’expériences difficiles
Certaines expériences du passé continuent de résonner dans votre corps ou vos relations et vous aimeriez retrouver plus de sécurité et de liberté intérieure.
Vous avez perdu le contact avec vous-même
Vous avez du mal à retrouver vos envies, vos besoins ou ce qui vous fait vibrer.
Votre enfant traverse peut-être dans une de ces situations…
Il manque de confiance en lui
Il doute de ses capacités, se dévalorise ou n’ose pas toujours essayer.
Il a des besoins particuliers
Attention, concentration, apprentissages, hypersensibilité… son fonctionnement demande parfois une approche adaptée à son rythme.
Il a du mal à trouver sa place
Il rencontre des difficultés dans ses relations, à l’école ou au sein de la famille.
Il a du mal à gérer ses émotions
Ses émotions prennent beaucoup de place et il ne sait pas toujours comment les exprimer.
Il se replie ou semble moins bien
Vous le trouvez plus réservé, préoccupé ou isolé qu’à son habitude et sentez qu’il aurait besoin d’un espace pour s’exprimer.
Il a besoin de révéler ses qualités
Il doute de lui, se dévalorise facilement ou a du mal à reconnaître ses forces et ses capacités.
Des difficultés d’aujourd’hui aux ressources de demain
Quatre dimensions pour mieux se comprendre, retrouver ses ressources et avancer avec plus de confiance.
SE RECONNECTER À SOI
Renouer avec ses sensations et son élan
Ralentir, écouter ce qui se passe en soi et retrouver progressivement un lien plus juste avec son corps, ses émotions, ses besoins et ses envies.
APPRIVOISER SES ÉMOTIONS
Apaiser son système nerveux et retrouver de la sécurité intérieure
Mieux comprendre ses réactions, développer ses capacités de régulation et retrouver davantage de stabilité face au stress et aux émotions.
TROUVER SA JUSTE PLACE
Retrouver du sens et des relations plus authentiques
Mieux comprendre sa manière d’entrer en relation, poser ses limites, oser être soi et construire des liens plus ajustés avec soi-même et avec les autres.
RÉVÉLER SES RESSOURCES
Reconnaître ses forces et ouvrir de nouvelles possibilités
Identifier ses qualités, ses capacités et ses appuis pour retrouver confiance, expérimenter autrement et avancer avec davantage de liberté.
Les accompagnements en equicoaching & equithérapie
ACCOMPAGNEMENT ADULTES - ADOS
Prendre soin du lien et Retrouver sa juste place
Un parcours individuel pour vous reconnecter à vous-même, retrouver vos ressources et avancer avec plus de confiance.
À travers la relation au cheval et des approches complémentaires autour du corps, des émotions et de l’expérience, vous êtes accompagné(e) pour mieux comprendre vos fonctionnements, réguler vos émotions et retrouver un nouvel élan.
Un parcours de 9 rendez-vous : une séance découverte d’1h, puis 8 séances d’1h30, pour avancer progressivement et ancrer les changements dans votre quotidien.
Idéal pour : stress • anxiété • épuisement / burn-out • perte de repères • difficultés émotionnelles • suradaptation • période de changement
EQUITHERAPIE ENFANTS
Grandir, prendre confiance et s’épanouir
Un accompagnement en équithérapie pour aider votre enfant à mieux vivre ses émotions, développer ses ressources et révéler ses capacités.
À travers la relation au cheval, le jeu et des expériences adaptées à son âge et à son fonctionnement, l’accompagnement offre un espace sécurisant pour expérimenter, prendre confiance et avancer à son rythme.
Un parcours de 11 rendez-vous : une séance découverte, puis 10 séances individuelles d’1h15, adaptées aux besoins de votre enfant.
Idéal pour : anxiété • hypersensibilité • TDAH • troubles DYS • manque de confiance • difficultés émotionnelles • difficultés de développement
ATELIERS & EXPÉRIENCES IMMERSIVES
Explorer, expérimenter et se reconnecter
Ateliers thématiques, demi-journées immersives, journées d’expérience, retraites et événements ponctuels : des formats variés pour prendre soin de soi, nourrir le lien et expérimenter autrement, dans un cadre naturel et convivial.
Des expériences collectives avec le cheval pour découvrir l'approche, explorer une thématique et repartir avec de nouvelles ressources.
Au programme : ateliers thématiques • demi-journées • journées immersives • retraites & séjours • événements
Le cheval, un autre chemin vers soi
Une expérience qui invite à ressentir, expérimenter et faire émerger de nouvelles ressources.
Une relation authentique et sans jugement
Une régulation émotionnelle et du système nerveux
Une reconnexion à soi et à ses sensations
Un lien privilégié avec la nature
Des prises de conscience accélérées
Un révélateur des forces et des ressources
Un ancrage durable par l'expérience
Une rencontre qui mobilise le corps, les émotions et la relation
Le cheval est un partenaire particulièrement sensible à notre posture, nos mouvements, notre énergie et notre état émotionnel. Dans la relation qui se crée avec lui, il nous invite à être pleinement présents à ce qui se passe en nous et dans le lien.
Il ne nous demande pas d’être parfait, de réussir ou de correspondre à une attente. Il nous rencontre là où nous en sommes, dans l’instant, et nous invite à entrer dans une relation authentique, basée sur l’écoute et la présence.
À ses côtés, nous pouvons ralentir, ressentir ce qui se passe à l’intérieur de soi et expérimenter autrement. Ce qui était parfois difficile à mettre en mots devient alors quelque chose que l’on peut observer, vivre et explorer dans la relation.
Cette expérience vécue permet de mieux comprendre nos fonctionnements, notre manière d’être en lien avec nous-même et avec les autres, d’expérimenter de nouvelles façons d’être et de faire émerger des ressources que nous pouvons ensuite mobiliser dans notre quotidien.
Parce que certaines transformations ne se pensent pas seulement : elles se vivent, se ressentent et se construisent dans le lien.
Un accompagnement accessible à chacun
Aucune connaissance du cheval ni pratique équestre n’est nécessaire.
Le cheval n’est jamais un objectif en soi. Il est un partenaire de rencontre et d’expérience, qui permet d’explorer autrement ce qui se joue en soi, dans la relation et dans les émotions.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son histoire, à ses besoins et à ses capacités, pour que chacun puisse avancer à son propre rythme.
Ce que l’accompagnement peut vous permettre
Les bénéfices de l’expérience vécue au service du lien et des ressources
RETROUVER UN SENTIMENT DE SECURITE INTERIEURE
Mieux vivre ses émotions et son stress
RETROUVER CONFIANCE ET ESTIME DE SOI
Écouter ses besoins et trouver sa juste place
SORTIR DU MODE SURVIE ET DU PILOTE AUTOMATIQUE
Apaiser les traces d’expériences difficiles
REVELER SES FORCES ET SES RESSOURCES
Renforcer la connaissance de soi
DEVELOPPER SES COMPETENCES RELATIONNELLES
Retrouver de l’élan et de nouvelles possibilités
Une approche globale et personnalisée
Parce que chaque personne est unique
Chez Happy Liens, il n’existe pas de parcours tout tracé. Chaque accompagnement s’adapte à la personne, à son histoire, à ses besoins et à son rythme.
Nous portons attention à différentes dimensions de l’expérience :
-
Le corps et les sensations
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Les émotions et leur régulation
-
Les pensées et les comportements
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La relation à soi et aux autres
-
Le lien avec la nature et le vivant
Le cheval devient un partenaire d’expérience pour explorer ces différentes dimensions, sans objectif de performance ni attente de « réussir ».
Un espace pour avancer à son rythme
Chaque accompagnement se construit dans le respect :
-
de l’histoire et de la singularité de chacun ;
-
du rythme et des besoins de la personne ;
-
de ses capacités et de ses ressources ;
-
de la relation qui se crée avec le cheval.
L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de pouvoir être davantage soi-même.
Des outils d’accompagnement au service de chacun
Différentes approches pour prendre en compte la personne dans sa globalité et s’adapter à ce qui émerge au fil du chemin.
Chez Happy Liens, je m’appuie sur plusieurs outils complémentaires pour accompagner chaque personne au plus près de ce qu’elle vit. Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de créer un accompagnement ajusté à chacun.
Ces outils ne sont pas utilisés de manière systématique. Ils sont choisis et combinés en fonction de la personne, de ses besoins et de ce qui émerge au fil des séances.
Ainsi, chaque accompagnement peut évoluer au fil du chemin, en laissant de la place à ce qui se présente, au rythme de chacun.
Les neurosciences
Pour mieux comprendre les mécanismes du stress, des émotions et des réactions automatiques, et développer ses capacités de régulation.
L'accompagnement avec le cheval
Pour vivre des expériences concrètes qui permettent de mieux se comprendre, d’explorer le lien à soi et de faire émerger de nouvelles ressources.
Approches corporelles
Pour développer l’écoute du corps, mieux percevoir ses sensations et soutenir les capacités naturelles de régulation du système nerveux.
Coaching & thérapies brèves
Pour clarifier ce que l’on veut, dépasser certains blocages, identifier ses leviers d’action et avancer concrètement vers les changements souhaités.
Approches narratives
Pour mettre en mots, en images ou en symboles ce qui a été vécu, donner du sens à son histoire et faire émerger une nouvelle manière de se raconter.
Florence, fondatrice de Happy Liens
Mon parcours s’est construit autour d’un même fil rouge : le lien à soi, aux autres et au vivant. Après plusieurs années dans le monde professionnel, j’ai moi-même traversé une période qui m’a amenée à questionner ma manière de vivre, mes besoins et la place que je voulais réellement prendre.
C’est à travers le cheval, l’accompagnement et différentes approches autour du corps, des émotions et de la relation que j’ai progressivement trouvé de nouveaux repères et une manière plus juste d’avancer.
Aujourd’hui, j’ai choisi de mettre ces expériences et ces différentes approches au service de l’accompagnement des adultes et des enfants, en créant des espaces où chacun peut ralentir, se reconnecter à soi, retrouver ses ressources et expérimenter autrement.
Parce que je crois que se reconnecter à soi permet de retrouver ses ressources, sa confiance et son élan.
Nos programmes en équicoaching et médiation équine près de Montpellier
Les programmes d'équicoaching et de médiation équine d'Happyliens sont conçus pour offrir un accompagnement profond et personnalisé.
Chaque programme, qu'il s'agisse d'une séance découverte individuelle, d'un atelier collectif ou d'un parcours plus approfondi comme le Programme Étincelle, est élaboré pour répondre aux besoins uniques de chaque participant.
Il est important de comprendre que ces démarches ne sont pas des solutions magiques, mais des processus de transformation qui nécessitent un engagement actif et une volonté de progresser. C'est avant tout votre implication qui sera déterminant pour atteindre vos objectifs.
Le succès de ces démarches repose sur une collaboration sincère entre vous, moi et le cheval.En nous engageant ensemble dans cette aventure, vous vous donnez toutes les chances de découvrir de nouvelles perspectives, de révéler votre potentiel et de vous épanouir durablement.
En tant que professionnelle aux multiples casquettes, je mets à votre dispositions mon expertise et une boite à outils complémentaires tels que la médiation, le yoga, l’art thérapie, le sketchnoting,….Mon équipe de « coachs » à quatre pattes et moi-même serons là pour vous guider, vous soutenir et vous accompagner tout au long de ce voyage vers la découverte de vous-même et l'atteinte de vos aspirations.
Votre engagement et votre implication sont la clé pour faire de chaque séance avec le cheval une expérience transformatrice et enrichissante.
Séance Individuelle Découverte
Atelier Collectif Découverte
La première étape dans votre parcours d'équicoaching consiste à participer à une séance individuelle découverte ou à un atelier collectif découverte. Ces sessions introductives sont spécialement conçues pour vous immerger dans l'univers de l'équicoaching.
Elles vous permettent d'explorer les interactions entre vous et les chevaux, et vous offrent l’opportunité précieuse de découvrir comment ces interactions peuvent mettre en lumière des aspects de votre personnalité et de vos comportements.
Objectifs :
-
Comprendre les Bases de l'Équicoaching et de la médiation équine
-
Vivre et Expérimenter une Première expérience avec les Chevaux
-
Évaluer Vos Besoins et Vos Objectifs
Curieux de découvrir l’équicoaching ?
Programme Étincelle : Accompagnement de 3 Mois
(Adolescents et Adultes)
Le programme Étincelle est un parcours de coaching intensif sur 3 mois, conçu pour les adolescents et les adultes qui souhaitent s'engager dans un processus d’évolution personnelle impactant. Il comprend 6 séances d'équicoaching, chacune adaptée pour répondre aux besoins spécifiques des participants.
Objectifs :
-
Renforcer la Confiance en Soi et l'Estime de Soi
-
Améliorer la Gestion du Stress
-
Développer l'Art de l'Alignement Émotionnel
-
Renforcer son Assertivité et Respecter ses Besoins
-
Valoriser ses Forces et ses Ressources Intérieures
-
Réveiller et Explorer Votre plein Potentiel
-
Créer des Ressources pour Faire Face aux Défis Quotidiens
Réactiver votre étincelle, révéler votre potentiel et vous épanouir :
Ce programme a pour but de vous guider dans un voyage vers la découverte de soi, afin de réactiver votre étincelle intérieure, révéler votre potentiel et vous épanouir pleinement, tout en favorisant un bien-être global et durable.
Prêt à explorer de nouvelles perspectives ?
Programme Happy Kid : Accompagnement de 5 Mois
(Enfants)
Pour répondre aux besoins uniques des enfants, un programme d'accompagnement de 5 mois a été mis en place, comprenant 10 séances de médiation équine. Ce programme est soigneusement conçu pour soutenir les jeunes dans leur développement émotionnel et cognitif, en tenant compte de leur âge et de leurs besoins spécifiques.
Objectifs :
-
Améliorer la Confiance en Soi
-
Apprendre à réguler les Émotions et le Stress
-
Développer les Compétences Sociales
-
Trouver un Équilibre et une Sérénité Intérieure
-
Créer des Ressources pour Faire Face aux Défis Quotidiens
Prendre Confiance en Soi, Éveiller la Joie et la Sérénité :
Ce programme a pour but d’éveiller la joie et la sérénité chez les enfants, en leur offrant des expériences enrichissantes avec les chevaux qui favorisent leur développement et leur bien-être général.
Donnez à votre enfant les clés pour grandir et s'épanouir sereinement.
Prestations Individuelles
Séances sur mesure - 100% adaptées à vos besoins
Prestations Collectives
