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Florence, Equicoach & Equithérapeute
Un chemin de reconnexion au corps, aux émotions et au vivant pour retrouver une manière plus authentique d'être au monde
MON PARCOURS :
DE COMPRENDRE A RESSENTIR
Je m'appelle Florence et mon parcours est celui d'une passionnée du vivant.
Depuis toujours, je suis fascinée par ce qui relie les êtres entre eux : ce qui façonne l'humain, nos émotions, nos comportements, nos relations… mais aussi cette capacité unique que nous avons à créer des liens avec d'autres espèces, bien au-delà des mots.
Pendant plus de quinze ans, mon parcours professionnel dans le domaine pharmaceutique m'a amenée à côtoyer le monde des neurosciences, du fonctionnement du cerveau et des mécanismes biologiques.
En parallèle, je me suis passionnée pour la compréhension des émotions, des messages du corps et de cette connexion essentielle entre ce que nous ressentons, ce que nous vivons et notre manière d'être au monde.
J'aime comprendre : comprendre pourquoi nous réagissons comme nous le faisons, pourquoi certaines expériences nous transforment et comment retrouver notre élan lorsque nous nous sommes éloignés de nous-mêmes.
Mais j'ai aussi découvert que certaines choses ne se comprennent pas seulement avec la tête. J'aime ressentir : écouter ce qui se vit en soi, laisser émerger les émotions, habiter son corps et vivre des expériences qui nous reconnectent à cette part profondément vivante de nous-mêmes.
MON CHEMIN DE RECONNEXION : RETROUVER LE LIEN A MOI-MEME
La vie m'a confrontée à différentes épreuves.
Très jeune, j'ai connu l'anxiété. Plus tard, j'ai traversé un burn-out. Pendant longtemps, j'ai vécu sous le poids de nombreuses injonctions : sois parfaite, fais des efforts, sois forte, fais plaisir.
À force de vouloir être aimée et acceptée, je me suis adaptée à ce que l'on attendait de moi. Je suis devenue un véritable caméléon, capable de m'ajuster en permanence aux autres… jusqu'à completement m'oublier moi-même.
J'avais perdu le lien avec mon corps, mes émotions, mes besoins et cette part de moi profondément vivante.
Il m'a fallu apprendre à ralentir.
À ressentir plutôt qu'à tout analyser.
À écouter les messages de mon corps et de mes émotions pour retrouver pas à pas le chemin vers moi-même.
Une question s'est alors imposée à moi :
Quelle place ai-je vraiment envie d'occuper dans ce monde ?
Cette question a marqué le début d'une profonde transformation. Une transformation qui continue encore aujourd'hui et qui guide ma manière d'accompagner : créer des espaces où chacun peut retrouver le lien à soi, à son corps, à ses émotions et enfin retrouver sa juste place.
La rencontre qui a transformée ma façon d'être au monde :
LE CHEVAL
Le cheval a toujours fait partie de ma vie depuis toute petite.
Mais c'est en revenant vers lui, vers mes 32 ans, que j'ai découvert bien plus qu'une passion retrouvée.
Là où les connaissances m'aidaient à comprendre, le cheval m'a appris à ressentir.
À ses côtés, j'ai renoué avec mon corps, appris à écouter mes émotions autrement, à respecter mes besoins et à retrouver cette sensation d'être pleinement vivante.
Auprès de lui, il n'y avait plus rien à prouver. Seulement être pleinement présente.
J'ai découvert une relation simple, authentique et profondément transformatrice. Une relation où la connexion ne passe pas uniquement par les mots, mais par la présence, le ressenti et la qualité du lien.
J'ai alors compris que les changements les plus durables ne naissent pas seulement de ce que nous comprenons mentalement, mais de ce que nous expérimentons et intégrons dans notre corps, nos émotions et notre manière d'être en relation.
On ne change pas uniquement en comprenant. On change en vivant une expérience qui transforme profondément notre façon d'être en lien avec nous-mêmes, avec les autres et avec le vivant.
Pourquoi j'ai créé happy liens
Quand le lien à soi s'efface
Les épreuves de la vie, le stress, la pression, le mode survie ou le besoin de se sur-adapter peuvent nous éloigner peu à peu de nous-mêmes.
À force de tenir, de répondre aux attentes et de fonctionner en mode automatique, nous pouvons perdre le contact avec notre corps, nos émotions, nos besoins et ce qui nous fait profondément vibrer.
J'ai moi-même traversé ce chemin. Je sais ce que l'on ressent lorsque l'on ne se reconnaît plus, lorsque l'on cherche sa place et que l'on aspire à retrouver plus de sens et d'élan.
Une rencontre qui transforme
C'est à travers la relation au cheval que j'ai découvert une autre manière de se reconnecter à soi, aux autre et au monde qui m'entoure.
Là où les connaissances permettent de comprendre, l'expérience avec le cheval invite à ressentir. Sa présence nous ramène au corps, aux émotions et à une manière plus authentique d'être en relation.
Le cheval devient un partenaire de transformation : il nous aide à prendre conscience de ce qui se joue en nous et à expérimenter de nouvelles façons d'être en lien.
Créer des espaces pour retrouver son élan
C'est cette conviction qui a donné naissance à Happy Liens.
Créer des espaces d'expérience avec ou sans le cheval où chacun peut ralentir, ressentir, explorer ses ressources et retrouver une relation plus consciente à soi, aux autres et au vivant.
Mon rôle est de créer un espace sécurisant où l'expérience devient un véritable levier de transformation, pour vous permettre de vous reconnecter à vos ressources, retrouver votre juste place et avancer sur un chemin qui vous ressemble.
La philosophie qui anime mes accompagnements
« Ces repères sont au cœur de ma posture d’accompagnante. Ils guident chaque rencontre et la manière dont je crée des espaces d’expérience, de connexion et de transformation. »
Le vivant
Le vivant nous invite à ralentir, à observer, à ressentir et à respecter les rythmes naturels. Il nous rappelle l’importance d’être pleinement présent à soi, aux autres et à ce qui nous entoure.
La confiance
Croire profondément que chacun porte en lui des ressources précieuses et possède une capacité à évoluer, à son rythme, vers ce qui fait davantage sens pour lui.
L'authenticité
Créer un espace où chacun peut être pleinement soi-même, sans masque ni jugement, pour retrouver une relation plus juste avec soi et avec les autres.
L’expérience
Parce que les transformations les plus profondes ne naissent pas uniquement de ce que nous comprenons, mais de ce que nous vivons, ressentons et intégrons dans notre corps et dans la relation.
Continuer à apprendre pour mieux accompagner
Je considère que se former fait partie intégrante de ma posture d'accompagnante.
Parce que chaque personne est unique, je fais évoluer en permanence ma pratique en croisant les connaissances scientifiques, les approches corporelles, la relation d'aide et l'intelligence collective.
Aujourd'hui, mon accompagnement s'appuie notamment sur des formations en :
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Somatic Experiencing® (en cours de formation)
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Efficience relationnelle EFFI+® (en cours de formation)
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Équicoaching et médiation équine
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Neurosciences et intelligence émotionnelle
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Coaching et thérapies brèves
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Approches narratives et outils créatifs
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Formation et facilitation en intelligence collective
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Sketchnoting et facilitation graphique
Ces approches ne sont pas utilisées comme des méthodes toutes faites, mais comme des ressources complémentaires, adaptées à chaque personne, chaque équipe et chaque situation.
