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WEEK-END VIVRE AU RYTHME DE LA NATURE ET DES CHEVAUX
Equicoahing, Yoga & Bien-être
Développement Personnel
Samedi 23 et Dimanche 24 Mars 2024 | Samedi 25 et Dimanche 26 Mai 2024
Week-end 100% Ressourçant
Préparez-vous à embarquer pour une aventure inédite, une exploration profonde de votre être intérieur afin de vous ressourcer pleinement. Le Week-end Équicoaching, Yoga & Développement Personnel n'est pas simplement une escapade, c'est le commencement d'une aventure intérieure passionnante qui vous guidera vers des découvertes surprenantes et des transformations significatives.
Prendre un week-end entier de “pause”, c'est s'offrir le cadeau précieux de se détacher des routines, de libérer le poids des responsabilités du quotidien et de s'immerger pleinement dans une expérience de ressourcement. Ce week-end n'est pas seulement une pause occasionnelle, mais une immersion totale dans le bien-être.
Retrouvez un alignement entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui se met en mouvement !
Ce week-end vous permettra :
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un retour à l'essentiel et à la simplicité,
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une immersion dans le moment présent,
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un cheminement vers votre bien-être,
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un temps ressource pour prendre soin de soi,
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une inspiration du monde du vivant et du monde du cheval
Le lieu d’acceuil
Domaine Mas les Jasses chambres d'hôtes et école d'équitation Camargue et éthologique Céline Legaz
Bienvenue au Domaine Mas les Jasses, vaste domaine familial niché au cœur de la nature à deux pas du Pic St Loup et aux portes des Cévennes. Vous serez accueillis dans un cadre agréable et reposant pour un week-end de dépaysement total. Situé au milieu d’un élevage de chevaux Camargue et de la nature environnante, vous pourrez profiter de nombreux chemins de randonnée et découvrir le patrimoine et les richesses de notre belle région héraultaise.
Un écrin de nature calme et authentique
Un endroit parfait pour se déconnecter à 30 min de Montpellier. Le domaine Les Jasses est un territoire à part entière ou le temps s’arrête pour profiter de la sérénité de la campagne.
Un lieu unique imprégné d’énergie positive, propice à la déconnexion, à la détente et au lâcher prise, pour vivre une parenthèse bien-être inédite qui invite à ralentir le rythme et prendre du temps pour soi.
Adresse : Les Jasses, 34190 Ferrières-les-Verreries
Programme du week-end
SAMEDI
Matinée Découverte 9h - 12h30
Accueil, petit déjeuner et Présentation
Rencontre avec les chevaux
Séance d’équicoaching
Déjeuner champêtre 12h30 - 14h
Temps d’échange
Après-midi Connexion 14h00 - 17h
Exercice de développement personnel
Séance d’équicoaching
Partage et retours d’expérience
Soirée relaxante 17h - 20h
Temps libre
Séance de yoga
Diner 20h
DIMANCHE
Petit matin douceur 8h - 9h30
Réveil du corps en douceur
Petit déjeuner
Matinée Ancrage 9h30 - 12h30
Apport Théorique sur une thématique
(émotions, Stress, Théorie polyvagale...)
Séance d’équicoaching
Repas Champêtre 12h30 - 14h
Temps d’échange
Après-midi Ressource 14h - 16h30
Balade à pied avec les chevaux
en immersion dans la nature
Fin de journée Débrief 16h30 - 17h30
Débriefing du week-end.
Florence : Equicoach et Prof de Yoga
Je suis née en Auvergne dans les vastes étendues de la campagne. Petite fille réservée, je trouve mon bonheur auprès des animaux dans la ferme de mes grands parents. Je tombe très rapidement passionnée des chevaux (à même pas 2 ans) et ils deviennent mon univers jusqu’à la fin de mon adolescence.
Fascinnée par la biologie et le fonctionnement du corps humain, j'ai trace mon chemin dans des études de biologie. Ce qui me conduit à quitté ma région et les chevaux. Je deviens technicienne de laboratoire en neuroscience pendant 15 ans sur Montpellier. Mais un jour, c’est l’épuisement...puis le burn-out m'indiquant qu'il me manquait un élément essentiel à ma vie : le sens.
C'est alors que je découvre le yoga. Dans cette pratique je retrouve un équilibre, un apaisement et une dynamique qui me permette de me recentrer, de me reconnecter à moi-même. Cela me permet de renouer avec l'essence de ma jeunesse : les chevaux.
Je décide alors de tout quitter en 2020 et je me lance dans une nouvelle vie centrée autour des chevaux et de l’accompagnement humain. Je pars me former pour devenir équicoach. Aujourd'hui, j'ai trouvé ma mission : accompagner les personnes à réactiver leur étincelle et développer leurs potentiels grâce chevaux.
Infos Pratiques
Dates et Tarif
Samedi 23 Mars 9h - Dimanche 24 Mars 17h30
Samedi 24 Mai 9h - Dimanche 25 Mai 17h30
Tarif du week-end en pension complète : 390€
Accessible à tous
Pas besoin de connaitre les chevaux pour participer, tous les exercices se font à pieds
Pas besoin d'être déjà yogis, les cours sont tous niveaux
Un petit groupe
4 adultes maximum afin que chacun puisse profiter pleinement de chaque instant
Inclus
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Séance de yoga (matériel fourni)
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Atelier d’équicoaching
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Boîte à outils du développement personnel
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1 nuit en chambre d’hôte (linge de lit & toilette)
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Repas : 2 petits déjeuners, 2 déjeuners et 1 diner
A prévoir dans sa valise
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Vêtements confortables pour l’équicoaching et jogging pour le yoga
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Vêtements d’extérieur
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Chaussure de marche ou basket
Non inclus
Nuit supplémentaire : 40€/nuit
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arrivée la veille : vendredi 22 Mars
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départ le lendemain : lundi 25 Mars
Condition de réservation
Inscription par mail
Un acompte par chèque de 195€ (50% du tarif, non remboursable) est demandé pour valider votre inscription. Le solde de 195€ sera à régler à J-10 avant votre arrivée soit le 13 Mars. Faciliter de paiement en 3fois (195€ d'acompte, puis 2 paiement de 97.5€).
Le séjour serait annulé s’il y avait 1 seul participant ou si les conditions météorologiques ne seraient pas favorable (très forte pluie), auquel cas votre acompte serait remboursé. Aucun remboursement ne ne sera effectué sauf sur présentation d’un certificat médical.