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Médiation équine
Equicoaching
au Nord de Montpellier
Mieux se connaitre, Mieux se comprendre Mieux se ressentir Grâce au cheval
Médiation Equine
La médiation équine à visée thérapeutique est une approche innovante qui combine les bienfaits de la présence des chevaux avec des techniques thérapeutiques éprouvées. Elle vise à favoriser le bien-être émotionnel, mental et physique des participants à travers le lien et les interactions avec les chevaux. La médiation équine s'appuie sur la relation unique entre l'homme et le cheval pour faciliter le processus de soin et de mieux-être. La présence des chevaux comme partenaires aident les participants à explorer et à surmonter les difficultés tels que le stress, l'anxiété, le burn-out, la dépression, le syndrome post-traumatique, les troubles de l'attention, les troubles dys, l'hypersensibilité...Cette méthode est également connue sous le nom de thérapie facilité par le cheval.
Equicoaching
L'équicoaching est une approche de développement personnel et professionnel qui combine les principes du coaching avec l'intégration des chevaux comme partenaires. En utilisant les interactions avec les chevaux et leurs comportements comme miroir, l'équicoaching guide les personnes dans un processus de réflexion, d'apprentissage, de connaissance de soi et de développement de compétences en savoir être. Cette approche puissante permet de créer des changements durables en favorisant la prise de conscience par l'expérience et l'exploration de nouvelles perspectives pour développer son plein potentiel et ses ressources. Cette méthode est également connue sous le nom de coaching facilité par le cheval.
Les émotions : le coeur de l'accompagnement avec le cheval
L'accompagnement par les Émotions avec les chevaux est une expérience novatrice où la sagesse équine se mêle à une exploration profonde des émotions et sentiments. Guidé par les chevaux, la médiation équine et l'équicoaching utilisent le langage universel des émotions pour favoriser une compréhension intime de soi. Grâce aux interactions avec les chevaux, lls séances deviennent des reflets vivants de votre monde intérieur, offrant une opportunité de comprendre et de naviguer à travers vos réactions et réponses émotionnelles.
Les chevaux deviennent des partenaires exceptionnels dans l'accompagnement par les émotions en raison de leur sensibilité et de leur intuition uniques. Leurs capacités à ressentir et à réagir aux émotions humaines en font des guides empathiques. Les interactions avec les chevaux deviennent des miroirs émotionnels, révélant des aspects profonds de notre monde intérieur. Sans jugement, les chevaux offrent un espace sûr pour explorer nos émotions, favorisant ainsi la compréhension de soi, la régulation émotionnelle, et l'épanouissement personnel. Leur présence bienveillante et non verbale crée une connexion authentique, faisant des chevaux des partenaires privilégiés dans cette exploration émotionnelle transformative.
Cette pratique vise à développer le leadership émotionnel, l'empathie et l'art de la régulation et de l'alignement émotionnelle. En collaboration avec les chevaux, cette aventure transformative conduit à une connexion authentique avec votre essence émotionnelle.
Equicoaching et Médiation Equine : Qui est concerné ?
Médiation Equine à visée thérapeutique
La médiation équine à visée thérapeutique s’adresse à un large éventail de publics, des enfants aux adultes, en passant par les adolescents. Chaque personne bénéficie de cette approche unique en fonction de ses besoins spécifiques, que ce soit pour :
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Améliorer la qualité de vie des personnes en souffrance psychologique
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Trouver un espace d'écoute, de bien-être et de ressourcement
Ce cadre thérapeutique permet à chacun, quels que soient leur âge ou leurs difficultés, de :
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Se reconnecter à eux-mêmes
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Explorer leurs émotions
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Développer des stratégies pour mieux vivre leur quotidien
Publics Accompagnés en médiation équine à visée thérapeutique : Mal-être, stress, anxiété, Épuisement, burn-out ou reconstruction post-burn-out, Troubles anxieux, dépression, troubles de l'humeur, Syndrome post-traumatique, Accompagnement pour pathologies telles que le cancer, Aidants familiaux, Troubles déficitaires de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), Troubles DYS et hypersensibilité, Victimes de harcèlement scolaire, Soutien thérapeutique général
L'equicoaching
L'équicoaching s'adresse aux adultes et aux adolescents pour aborder un large éventail de problématiques personnelles, ainsi qu'aux adultes en contexte professionnel. Que vous soyez un adulte cherchant à renforcer votre leadership au travail, un adolescent en quête de confiance en soi, ou que vous ayez besoin de trouver un équilibre entre vos vies personnelle et professionnelle, l'équicoaching offre des outils puissants pour soutenir votre croissance et votre bien-être. Les thématiques abordées sont spécifiquement conçues pour aider chacun à mieux comprendre et gérer les défis du quotidien, tout en développant des compétences clés pour un épanouissement global.
Les Thématiques Abordées En Situation Professionnelle :
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Relation Intrapersonnelle
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Développer sa Posture Managériale et son Leadership
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Créer de la Cohésion et de la Confiance au sein d’une Équipe
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Développer une Meilleure Communication entre Collaborateurs
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Développer l'Empathie et l'Agilité Émotionnelle
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Renforcer la Prise de Décision et l'Intelligence Situationnelle
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Développer l'Intelligence Collective et Relationnelle
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Mieux Réguler son Stress et ses Émotions
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Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT) et Gestion des Ressources
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Optimiser le Fonctionnement des Équipes grâce aux Forces de Chacun
Les Thématiques Abordées En Situation Personnelle :
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Gérer le Stress et l'Anxiété
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Renforcer la Confiance en Soi et l'Estime de Soi
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Réguler les Émotions
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Reconnecter avec le Corps
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Réactiver l'Étincelle et S'émerveiller
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Revenir à la Simplicité et à l'Essentiel
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Favoriser le Bien-être et l'Épanouissement
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Renforcer la Sécurité Intérieure et les Ressources
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Apprendre à Lâcher-Prise et Vivre dans le Moment Présent
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S’adapter aux Changements de Vie
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Développer l'Assertivité
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Améliorer la Communication Non Verbale
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Adapter son Énergie en Situation
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Apprendre à Mieux se Connaître et Comprendre son Fonctionnement
Vous êtes intéressé par l'équicoaching ? Discutons ensemble de vos besoins !
Le rôle du cheval dans l'accompagnement ?
Le cheval est un partenaire exceptionnel dans les accompagnements d'équicoaching et de médiation équine en raison de sa sensibilité, de sa capacité de communication non verbale, de ses qualités de leadership naturelles et de son mode de vie inspirant. En travaillant en collaboration avec ces les chevaux, les participant peuvent explorer leur propre potentiel, renforcer leur conscience de soi et développer des compétences essentielles pour avancer plus sereinement dans leur vie personnelle et professionnelle.
Voici quelques-unes des principales caractéristiques qui font des chevaux des partenaire exceptionnel pour nous accompagner :
Pleine conscience et présence
Les chevaux vivent dans le moment présent. Travailler avec eux nécessite d'être pleinement présent dans le moment présent. Leur sensibilité aux signaux subtils invite les participants à ralentir, à se connecter avec leurs émotions et sensations et à cultiver la pleine présence, favorisant ainsi le bien-être émotionnel et mental.
La connexion avec la nature
Les chevaux sont étroitement liés à leur environnement naturel. Ils sont connecté en permanence à ce qui se passe autour d'eux afin de pouvoir réagir s'ils en ont besoin. En passant du temps en leur compagnie et en observant leur connexion avec la nature, nous pouvons apprendre à ralentir, à apprécier les petits moments de simplicité et à observer le monde qui nous entoure.
Sensibilité aux émotions humaines
Les chevaux sont extrêmement sensibles aux signaux émotionnels des humains et peuvent peut détecter les changements subtils dans l'état émotionnel d'une personne. Leur capacité à percevoir et à réagir aux émotions des participants en fait des miroirs émotionnels efficaces, permettant aux participants de prendre conscience de leurs propres états émotionnels et schémas comportementaux. Leur capacité à détecter les variations émotionnelles est liée à leur nature grégaire et à leur aptitude à se lier avec les autres membres de leur troupeau.
Communication non verbale
Le cheval communique principalement par le langage corporel et les expressions non verbales. Travailler avec eux nécessite donc une communication non verbale claire et efficace. Les chevaux réagissent principalement aux signaux non verbaux émis par les humains, tels que les expressions faciales, les postures corporelles, l'intention, les mouvements, les tensions musculaires et les énergies émotionnelles. Lors des interactions avec le cheval, les participants peuvent améliorer leur compréhension des signaux non verbaux, leurs consciences d'eux-mêmes et développer leurs compétences en communication non verbale. Cela permet aux personnes de mieux comprendre l'impact de leur communication non verbale sur les autres et d'explorer leurs schémas comportementaux.
Feedback immédiat et authentique
Les chevaux offrent un retour d'information immédiat et sans filtre sur nos interactions, nos comportements et nos émotions. Lorsque les humains interagissent avec le cheval, celui-ci offre un feedback immédiat par ses réactions comportementales. Ce feedback en temps réel permet aux individus de mieux comprendre l'impact de leurs actions et de leurs émotions sur leur environnement. Leur réaction honnête et sincère permet aux participants d'identifier rapidement les domaines à améliorer et de mettre en pratique de nouveaux comportements.
Absence de jugement
Le cheval est un animal non jugeant. Il ne porte pas de jugement sur les émotions ou les comportements des participants et n'a pas d'attentes prédéfinies. Cette absence de jugement crée un espace sûr et bienveillant pour les participants, où ils peuvent s'exprimer authentiquement sans craindre d'être critiquées ou rejetées.
L'authenticité et la congruence
Les chevaux sont des animaux authentiques qui vivent en accord avec leur nature instinctive. En observant leur intégrité et leur congruence, nous pouvons être inspirés à vivre de manière plus authentique, en alignant nos actions avec nos valeurs et nos instincts les plus profonds.
La cohésion sociale
Les chevaux vivent en troupeaux où la cohésion sociale est essentielle à leur survie. En observant leur capacité à travailler ensemble pour atteindre des objectifs communs, nous pouvons apprendre des leçons sur la collaboration, le soutien mutuel et la construction de relations positives avec les autres.
Leadership naturel
En tant qu'êtres sociaux, les chevaux vivent dans des troupeaux avec une structure sociale hiérarchique. En observant les interactions au sein du troupeau, les participants peuvent apprendre des leçons précieuses sur le leadership équilibré, la collaboration et le respect des limites personnelles.
Relation de confiance
Travailler avec le cheval nécessite d'établir une relation de confiance et de respect mutuel. Cette relation de confiance peut être transférée aux relations humaines, aidant ainsi les participants à développer des liens émotionnels solides et sains avec les autres.
Expérience immersive
Le lien et l'interaction avec le cheval offre une expérience concrète et immersive. Cette expérience pratique favorise l'apprentissage expérientiel, qui est souvent plus profond et mémorable que l'apprentissage théorique.
Structure équestre partenaire
Ecole d'équitation Camargue Céline LEGAZ - Domaine des Jasses, situé à Ferrières-les-Verreries (34).
L'Ecole Céline LEGAZ est une école d'équitation Camargue traditionnelle où les maitres mots sont la relation et le bien-être du cheval. Son domaine est situé à 10 min de Saint Martin de Londres, au milieu de la nature, dans un Mas idyllique et apaisant.
Céline Legaz est Monitrice d’équitation diplômée du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif du 1er degré en 2004, et des Brevets Fédéraux d’Equitation Ethologique 1er et 2nd degré depuis 2015.
L'accompagnement avec les chevaux est réalisé avec ses chevaux Camargue d'école : Olson, Neitar, Reggea, Roseau, Ravel, Antrès, Nocturne, Atlas et Crédo.
Soucieuse du bien-être de mes chevaux partenaires, tous vivent en troupeau à l’année, au pré ou en paddock, ce qui leur permet d’avoir un cadre de vie correspondant à leurs besoins fondamentaux, et d’être bien dans leurs sabots, calmes et sereins tout en gardant chacun leurs traits de caractère.